“蝉从初伏噪，客向晚凉吟”

7月20日，今年“三伏”正式开启

今年三伏天共30天

入伏后，北方多干热，南方多闷热

一般以“桑拿天”为代表

请注意遮阳避暑，及时补水！

“三伏”的日期是按照我国古代历法的“干支纪日法”确定的。每年自夏至日起第三个庚日为初伏（也叫头伏）、第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为“三伏”。

今年6月21日夏至

从夏至日算起

第一个庚日是6月30日（庚午日）

第二个庚日是7月10日（庚辰日）

第三个庚日是7月20日（庚寅日）

于是7月20日就成了今年初伏的起始日

“三伏”是一年中气温最高、湿度最大的时段。“三伏”之热，民间称为“溽热”，即闷热、潮湿，就像在蒸笼和烤箱里一样。“面对即将到来的‘上蒸下煮’，要及时补水、规律作息、均衡膳食，外出时注意防暑降温。

编 辑：曾凡龙

二 审：袁丹

三 审：胡敏 刘阳

新闻热线：0734-7221155

投稿邮箱：XMT19176751553@163.com

版权作品，未经授权严禁转载。下载“大义常宁”客户端，领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。