8月8日，是第12个全民健身日。《常宁新闻》栏目推出《运动达人》系列报道，分享运动健身带来的快乐与幸福。首期我们来关注蝉联三届常宁元旦环城跑冠军的跑步达人——谢细玲。

清晨五点半，城市刚刚苏醒，伴随着鸟鸣声，谢细玲早早来到常宁大剧院附近开始做拉伸运动，准备10公里的晨跑，这是她4年来雷打不动的习惯。

谢细玲：选择跑步是为了让自己有一个好的身体，因为人到中年就是希望自己身体越来越好。

其实在2016年之前，谢细玲并不经常运动，一次偶然机会，她在电视上看到一位同龄人参加马拉松长跑并全程跑完获奖，于是，不服输的她也决定挑战自己，跑步锻炼并参加马拉松比赛。而这一坚持，就是4年。虽然跑步健身时间不长，但今年44的岁谢细玲，身材纤瘦，头发乌黑，眼睛炯炯有神，显得精气神十足。她把自己显年轻的“诀窍”，都归功于每天坚持的晨跑。

谢细玲：这几年来收获最大就是自己的身体越来越好了，体能素质各方面都在提高，心态越来越好，越来越开朗自信。

现在只要天气好，她都会坚持跑步10公里以上，乐此不疲。不知不觉，跑步由自我挑战逐渐变成了一种爱好和生活习惯，谢细玲也因此结识了全市乃至全国各地的跑步爱好者，并建立了常宁市马拉松协会，带领志同道合的朋友跑出健康，跑出活力，如今协会已吸引近200人加入跑步健身行列中来，而她去年也获得衡阳湘江马拉松10公里比赛年龄组第一名，并且连续蝉联三届常宁元旦环城跑冠军，跑出了精彩的自己！

谢细玲：其实我心里最大的愿望就是希望我们常宁，有更多的人认识、了解跑步的好处，然后加入跑步的队伍中来，大家一起坚持跑步，强身健体，跑出常宁！

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