灾后恢复既要物资暖心，更要治愈心灵。9月17日，共青团常宁市委走进塔山瑶族乡塔山中学，为30余名受灾学生开展沉浸式灾后心理疏导志愿服务，帮助青少年调适心态，护航青少年心理健康。

活动现场氛围温馨轻松，国家二级心理咨询师朱宁宁结合学生身心特点，普及灾后心理应激相关知识，针对学生灾后易出现的焦虑、低落等情绪问题，通过互动问答、通俗讲解等方式，传授科学减压、调节情绪的实用方法，引导学生正视并积极疏导负面情绪。

学生肖涵说：“今天的心理课让我学会了利用 ‘情绪ABC理论’去调节自己的负面情绪，能让人变得更加开朗和自信。”

理论课堂结束，趣味手工疗愈活动接续开展。轻柔的背景音乐在教室里萦绕，同学们分组围坐、专注投入，亲手制作创意马克杯垫。在指尖创作、色彩搭配与耐心打磨的过程中，孩子们慢慢放下心理包袱，缓解压力，在轻松愉悦的体验中放松心情。工作人员全程温情陪伴，对情绪敏感、波动较大的学生开展一对一单独疏导，精准守护学生心理健康。

“这堂手工课让我感到非常开心，既能缓解情绪、释放压力，还能培养自己的专注力。”学生肖聪聪说道。

本次活动采用“理论疏导+沉浸式体验”模式，让心理关爱更贴合青少年需求。下一步，团市委将常态化开展青少年心理疏导服务，健全长效人文关怀机制，持续守护山区青少年阳光健康成长。

记 者：陈瑶

编 辑：李洋源

二 审：袁丹

三 审：胡敏 刘阳

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