在第30个全国“爱眼日”来临之际，6月4日，常宁市疾控中心联合眼科专家走进培元小学，开展以“关注普遍的眼健康——预防近视，从小抓起”为主题的知识专题讲座，为孩子们筑牢视力健康“防护墙”。

眼科专家用通俗语言解析近视成因与危害，点明揉眼、长时间近距离用眼等不良习惯的潜在风险。现场还通过视力表模型演示、互动问答等形式，直观讲解“一尺一拳一寸”科学读写姿势，同步教学护眼操规范动作，并推广实用易记的“20-20-20”护眼法则。

学生刘益岑：“我以后要尽量少玩手机，不在强光下和昏暗的光线下读书，不在动荡的车厢里读书。经常眺望远方，经常运动，做好眼保健操，来保护眼睛。”

眼科专家特别强调应建立家校协同防控机制，建议家长严格控制孩子电子产品使用时长，保障每日2小时以上户外活动。

常宁市培元街道中心学校校长李南平：“学校将不断优化照明、课桌、凳子等设施，协同疾控部门不断地加强对学生的爱眼、护眼宣传教育，唤起学校、家庭、社会的共同重视，共同来营造孩子爱眼、护眼的工作氛围，为孩子擦亮清新明亮的世界一起努力。”

记 者：陈瑶

编 辑：贺子丰

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