云天收夏色

木叶动秋声

今天，我们迎来二十四节气中的

第十三个节气

也是秋季的第一个节气

立秋

立秋，“立”，有开始之意，“秋”，意为禾谷成熟，万物开始从繁茂成长，趋向成熟结果。立秋虽然到了，但暑气一时难消，此时还处在“三伏天”期间，夏日余温犹存，暑热依然笼罩大地。

进入立秋，风渐有凉意，清晨或傍晚的风，悄悄褪去粘腻，开始带上丝丝不易察觉的清爽。梧桐先觉秋，“一叶落而知天下秋”，敏感的梧桐树，已悄然飘下第一片黄叶。枝头的蝉鸣，似乎从盛夏的嘶鸣，渐渐转向一种低徊的吟唱，仿佛在用歌声与盛夏告别。

“秋季补得好，冬天病不找”

夏天食欲差、流汗多

人们身体上也会有所亏虚

入秋后多吃些有营养的食物

可以补充能量，提高免疫力

民间有“啃秋瓜”的习俗

咬一口清甜的西瓜

仿佛咬住了夏日的尾巴

也迎接了秋日的馈赠

立秋，是夏的告别，也是秋的启程。

让我们一起奔赴收获之秋

迎来硕果累累

编 辑：曾凡龙

二 审：袁丹

三 审：胡敏 刘阳

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